Установлено брекетов

    за месяц 36
    за год 549
    всего 2056

    Установлено имплантов

    за месяц 49
    за год 605
    всего 2649

    Диета после отбеливания зубов – полезные рекомендации

    После отбеливания зубов в первые несколько дней важно соблюдать «белую» диету. Отбеливание зубов – востребованная и популярная услуга. И это не удивительно, ведь красивая белоснежная улыбка превращается в незаменимое украшение для любого человека. Существует несколько проверенных и эффективных технологий (Zoom-3, Belle, домашнее отбеливание и прочие), позволяющих сделать нашу улыбку безукоризненно белой. Для достижения максимального эффекта сразу после проведения процедуры важно соблюдать правила ухода за зубами – об этом и поговорим в статье.

    После процедуры

    В ближайшие 7-10 дней после отбеливания зубов нужно придерживаться определенной диеты и строго следовать рекомендациям стоматолога. Именно этот период является самым важным, так как в течение примерно недели будет происходить своеобразное закрепление эффекта.

    Стоит отметить, что сразу после процесса отбеливания может усилиться чувствительность эмали зубов, которая продолжится не более двух-трех дней. Это вполне нормальная реакция, поэтому не стоит пугаться. Существует ряд специальных средств, призванных помочь снизить чувствительность зубной эмали, о которых можно узнать у стоматолога. Если симптомы не сильно выражены, можно просто перетерпеть этот период, а также исключить из рациона горячие и холодные продукты и напитки.

    Что нельзя есть после отбеливания зубов?

    Как уже отмечалось выше, в первые дни после отбеливания зубов следует соблюдать определенную диету. Помимо холодного и горячего избегайте красящих продуктов и напитков. Итак, что категорически нельзя есть и пить после отбеливания зубов:

    • После отбеливания зубов в первые несколько дней важно соблюдать «белую» диету. кофе и чай;
    • красное вино;
    • соусы (соевый, кетчуп, горчицу и прочие);
    • морковку и свеклу;
    • газированные напитки с добавлением пищевых красителей;
    • ягоды, фрукты насыщенных цветов, цитрусовые;
    • карамель, леденцы;
    • варенье и джемы.

    Все эти продукты способны сильно окрашивать зубную эмаль, особенно сразу после проведения процедуры. В первую неделю после отбеливания лучше вовсе исключить их из рациона, а в дальнейшем минимизировать их потребление. Что можно есть после отбеливания зубов? Ответ на этот вопрос очень прост: старайтесь кушать здоровую и полезную еду без красителей (натуральных или искусственных). Главное – соблюдать строгие ограничения в первое время, постепенно восстанавливая свой привычный рацион.

    Рекомендации по уходу

    После отбеливания чистить зубы нужно особенно тщательно. Ответственный подход к соблюдению правил личной гигиены позволит избежать образования налета. Стоматологи рекомендуют проводить чистку в течение трех минут по два или три раза в день после приема пищи. Предпочтение стоит отдать щетке с более мягкой щетиной или электрической щетке.

    Не стоит забывать и о специальных нитях-флоссах, которые позволяют максимально тщательно очищать промежутки между зубами от остатков еды.

    Одним махом перечеркнуть все мечты о белоснежной улыбке может курение, которое и так никогда не шло на пользу зубам, а в первые дни после отбеливания сведет эффект к минимуму. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не курить после отбеливания зубов в течение нескольких дней, так как эмаль может в момент потемнеть. Компоненты табачного дыма имеют свойство накапливаться в эмали и, соответственно, вызывать ее стремительное потемнение.

    Журавель Светлана Леонидовна:

    «Отбеливание зубов позволяет каждому стать счастливым обладателем белоснежной улыбки, но пройти процедуру – это только полдела. Крайне важно уделить должное внимание уходу за зубами в первые дни после отбеливания, ведь в это время эмаль остается наиболее чувствительной и восприимчивой к различного рода внешним раздражителям. И не стоит забывать о важности регулярной профессиональной чистки зубов.»